Headspace: Eine Schlafanleitung - Staffel 1

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Originaltitel:

Headspace: Guide to Sleep

Die 1. Staffel der Dokumentarserie Headspace: Eine Schlafanleitung aus dem Jahr 2021.

Headspace: Eine Schlafanleitung ist eine Dokuserie von Netflix, die in acht Episoden Tipps gibt, wie ihr besser schlafen könnt. Headspace zeigt hilfreiche Techniken und endet mit einer angeleiteten Entspannungsübung.

Hintergundinfos zu Headspace: Eine Schlafanleitung

Episoden

7 Episoden à 20 min

Genre

Dokumentarserie

Episodenguide

Alle 7 Episoden von Headspace: Eine Schlafanleitung - Staffel 1

Staffel 1

01
Originaltitel: How To Sleep Better | Erstausstrahlung: 28.04.2021
Die Episode "How To Sleep Better" ist die 1. Episode der 1. Staffel der Serie Headspace: Eine Schlafanleitung. Die Erstaustrahlung erfolgte am 28.04.2021.
02
Originaltitel: Putting Your Phone to Sleep | Erstausstrahlung: 28.04.2021
Die Episode "Putting Your Phone to Sleep" ist die 2. Episode der 1. Staffel der Serie Headspace: Eine Schlafanleitung. Die Erstaustrahlung erfolgte am 28.04.2021.
03
Originaltitel: The Weird World of Dreams | Erstausstrahlung: 28.04.2021
Die Episode "The Weird World of Dreams" ist die 3. Episode der 1. Staffel der Serie Headspace: Eine Schlafanleitung. Die Erstaustrahlung erfolgte am 28.04.2021.
04
Originaltitel: Letting Go of Stress | Erstausstrahlung: 28.04.2021
Die Episode "Letting Go of Stress" ist die 4. Episode der 1. Staffel der Serie Headspace: Eine Schlafanleitung. Die Erstaustrahlung erfolgte am 28.04.2021.
05
Originaltitel: The Facts About Sleeping Pills | Erstausstrahlung: 28.04.2021
Die Episode "The Facts About Sleeping Pills" ist die 5. Episode der 1. Staffel der Serie Headspace: Eine Schlafanleitung. Die Erstaustrahlung erfolgte am 28.04.2021.
06
Originaltitel: Putting Insomnia to Bed | Erstausstrahlung: 28.04.2021
Die Episode "Putting Insomnia to Bed" ist die 6. Episode der 1. Staffel der Serie Headspace: Eine Schlafanleitung. Die Erstaustrahlung erfolgte am 28.04.2021.
07
Originaltitel: Your Perfect Sleep Rhythm | Erstausstrahlung: 28.04.2021
Die Episode "Your Perfect Sleep Rhythm" ist die 7. Episode der 1. Staffel der Serie Headspace: Eine Schlafanleitung. Die Erstaustrahlung erfolgte am 28.04.2021.